Jak zlepšit své zdraví? Vylaďte svou ložnici podle Feng Shui…

Jste často unavení? Jste nevyspaní nebo máte zdravotní potíže? Nedaří se vám? Pak věnujte pozornost své ložnici!

Ta je podle feng-shui považována za jednu z nejdůležitějších místností v bytě. Kvalitní spánek ovlivňuje vitalitu, zdraví a následně i prosperitu…) Jak se říká: „ Dobrý spánek nad zlato.ˮ

Když jste zdraví, můžete vše. Nejenom snít, ale i dosahovat své sny a cíle.) Vaše ložnice by proto měla být místem, podporujícím odpočinek a relaxaci. 

Třetinu svého života strávíme v ložnici, proto je vzhled ložnice důležitý. Předměty a symboly, které vidíte těsně před usnutím a po probuzení, ovlivňují vaše pocity a rozhodují o hladině vaší energie. 

Co vidíte ze své postele? Útulný prostor, příjemné barvy, optimistické obrázky? Anebo strohý pokoj na spaní, chaos, prádlo čekající na žehlení, televizi, stůl s počítačem…? 

Vylaďte si ložnici pro svůj lepší pocit, zdraví i vitalitu!

Jak si zařídit ložnici pro zdraví?

Pokud máte možnost vybrat si místnost pro ložnici, zvolte si tu, která je na nejklidnějším a bezpečném místě v bytě. Vhodné jsou místnosti vzdálenější od hlavního vchodu do bytu, nebo v patře domu. 

Důležitá je kvalitní postel, ideálně ze dřeva, se zvýšeným čelem v záhlaví. Měla by být zvolená vámi, ne zděděná po někom. Jinak budete ovlivňovaní cizí energií, která vám nemusí být příjemná. 

Umístění postele působí na kvalitu spánku a regeneraci. Když je umístěná na nesprávném místě, ovlivní to váš nervový systém a pocit spokojenosti.

Kam s postelí, kde je pro ni nejvhodnější umístění?

Ideální umístění postele je co nejdál od vstupních dveří, v uhlopříčce tak, abyste měli přehled o tom, kdo vchází dovnitř.

• Přisuňte postel záhlavím ke zdi. Zajistí vám to větší pocit bezpečí a umožní klidný spánek.)
• Vyhněte se spánku nohama směrem ke dveřím. Dlouhodobé spaní v této pozici může přivodit neklid a zdravotní problémy.  
• Vyvarujte se spánku pod oknem nebo hlavou ve výklenku. Takové spaní vyvolává napětí. Podobně působí i police nad hlavou, raději ji odstraňte.
• Praskliny ve zdi, v podlaze, plíseň na zdi naznačují špatné vibrace. Přesuňte postel dál od tohoto místa nebo do jiné místnosti. Vaše zdraví a vitalita za to stojí.)
• Spěte s orientací hlavy na sever, který je obecně prospěšný. Nebo si zjistěte své osobní podporující směry pro spaní podle feng shui. 

Na co se zaměřit v ložnici?

Nepořádek v ložnici vytváří podvědomě pocit neklidu. Ukliďte si, budete se cítit hned lépe.

• Odstraňte z ložnice televizi, pracovní stůl s počítačem, případně cvičební nářadí. Představují aktivní energii jang, která je protichůdná s energií potřebnou pro spánek a odpočinek. 
• Výzdoba v ložnici by měla podporovat klid a relaxaci. Odstraňte proto nevhodné předměty (kolo, rotoped…), špinavé oblečení, prádlo na žehlení, nepořádek…
• K dosažení příjemného prostředí zvolte v ložnici spíše světlejší odstíny barev, které vám umožní obnovu energie a posilňující spánek. Vhodné barvy jsou: odstíny bílé, žluté, béžové, růžové, zelené, modré, oranžové.
• Přidejte do ložnice živé rostliny. Podpoří vaši vitalitu a čistí energii místnosti. Vhodné jsou zdravé pokojové rostliny. 
• Světlo je jedním ze zdrojů energie. Mějte proto v ložnici více zdrojů osvětlení – pěkný stropní lustr, doplňkové osvětlení jako čtecí lampy na noční stolek. Vhodné jsou i svíčky nebo solné lampy, jako příjemné náladové a relaxační osvětlení.)
• Obrazy a fotky  ovlivňují působení prostoru. V ložnici by neměli být temné a depresivní obrazy. Raději si vyberte témata s motivem přírody, kvetoucích rostlin, fotku s milovanou osobou, nebo si zde pověste obrázek, který navozuje příjemné pocity.  
• Měkké prvky v ložnici a pohodlí napomáhají k uvolnění. Proto zde doplňte měkké polštáře a přikrývky, splývající záclony, závěsy. Měkký koberec pod nohy zpomalí energii a uklidní.)  

Čím napomoct uvolnění a relaxaci?

• Navoďte příjemnou atmosféru vůní tyčinek a vonných olejíčků.
• Pusťte si příjemnou poslechovou nebo relaxační hudbu. 
• Zapalte svíčky. Představují energii ohně, do které můžete pomyslně odložit a spálit vše, co vás zatěžuje.

Na závěr osvědčený tip pro detox ložnice:

Kupte si mořskou sůl, 1- 3kg. Sůl rovnoměrně rozsypejte na matraci mezi dvě prostěradla. Nechte ji několik dní působit. Můžete na ní i spát. Sůl očistí vaše tělo i vaši matraci od emočních a energetických nánosů, a vám se uleví.) Použitou sůl pak vyhoďte.

Vyzkoušejte některé z uvedených tipů a začněte s nápravou.) 

Pokud si nejste jistí a potřebujete podrobněji vyřešit vaši konkrétní situaci, využijte odbornou feng-shui konzultaci…)