Čím podpořit zdraví? Aneb ložnice podle Feng Shui… )

Jste často unavení? Jste nevyspaní nebo máte zdravotní potíže? Nedaří se vám? Pak věnujte pozornost své ložnici!

Ta je podle feng-shui považována za jednu z nejdůležitějších místností v bytě. Jak se říká: „ Dobrý spánek nad zlato.ˮ Kvalitní spánek ovlivňuje vitalitu, zdraví a následně i prosperitu…)

Když jste zdraví, můžete vše. Nejenom snít, ale i dosahovat své sny a cíle.) Vaše ložnice by proto měla být místem, podporujícím odpočinek a relaxaci. 

Třetinu svého života prospíme, proto je vzhled ložnice důležitý. Předměty a symboly, které vidíte těsně před usnutím a po probuzení, ovlivňují vaše pocity a rozhodují o hladině vaší energie. 

Co vidíte ze své postele? Útulný prostor, příjemné barvy, optimistické obrázky? Anebo strohý pokoj na spaní, chaos, prádlo čekající na žehlení, televizi, stůl s počítačem…? 

Vylaďte si ložnici pro svůj lepší pocit, zdraví i vitalitu!

Jak si zařídit ložnici pro zdraví?

Pokud máte možnost vybrat si místnost pro ložnici, zvolte si tu, která je na nejklidnějším a bezpečném místě v bytě. Vhodné jsou místnosti vzdálenější od hlavního vchodu do bytu, nebo v patře domu. 

Důležitá je kvalitní postel, ideálně ze dřeva, se zvýšeným čelem v záhlaví. Měla by být zvolená vámi, ne zděděná po někom. Jinak budete ovlivňovaní cizí energií, která vám nemusí být příjemná. 

Umístění postele působí na kvalitu spánku a regeneraci. Když je umístěná na nesprávném místě, ovlivní to váš nervový systém a pocit spokojenosti.

Kam s postelí, kde je pro ni nejvhodnější umístění?

Ideální umístění postele je co nejdál od vstupních dveří, v uhlopříčce tak, abyste měli přehled o tom, kdo vchází dovnitř.

• Přisuňte postel záhlavím ke zdi. Zajistí vám to větší pocit bezpečí a tím umožní klidný spánek.)
• Vyhněte se spánku nohama směrem ke dveřím. Dlouhodobé spaní v této pozici může přivodit neklid a zdravotní problémy. Podle čínské tradice je tato poloha pozicí mrtvého. 
• Vyvarujte se spánku pod oknem nebo hlavou ve výklenku. Takové spaní vyvolává napětí. Podobně působí i police nad hlavou, proto je raději odstraňte.
• Praskliny ve zdi, v podlaze, plíseň na zdi naznačují špatné vibrace. Posuňte postel dál od tohoto místa nebo do jiné místnosti. Vaše zdraví a vitalita za to stojí.))
• Spěte s orientací hlavy na sever, který je obecně prospěšný. Nebo si zjistěte své osobní podporující směry pro spaní podle feng shui. 

Na co se zaměřit v ložnici?

Ukliďte si a budete se cítit hned lépe. Nepořádek v ložnici vytváří podvědomě pocity neklidu.

• Odstraňte z ložnice televizi, pracovní stůl s počítačem, případně cvičební nářadí. Představují aktivní energii jang, která je protichůdná s energií potřebnou pro spánek a odpočinek. 
• Výzdoba v ložnici by měla podporovat klid a relaxaci. Odstraňte proto nevhodné předměty (kolo, rotoped…), špinavé oblečení, prádlo na žehlení, nepořádek…
• K dosažení příjemného prostředí zvolte v ložnici spíše světlejší odstíny barev, které vám umožní obnovu energie a posilňující spánek. Vhodné barvy jsou: odstíny bílé, žluté, béžové, růžové, zelené, modré, oranžové.
• Přidejte do ložnice živé rostliny. Podpoří vaši vitalitu a čistí energii místnosti. Vhodné jsou rostliny rostoucí vzhůru, s oválnými listy. Ne kaktusy, palmy, nebo plazivé květiny.
• Světlo je jedním ze zdrojů energie. Mějte proto v ložnici více zdrojů osvětlení. Jako základ pěkný stropní lustr a pak doplňkové osvětlení jako čtecí lampy na noční stolek. Vhodné jsou i svíčky nebo solné lampy, jako příjemné náladové a relaxační osvětlení.)
• Odhrnuté záclony a volná okna způsobují zbytečný únik energie, obzvlášť pokud jsou v jedné linii s dveřmi. Navíc můžete mít pocit, že jste jako ve výloze. Proto zatáhněte okno ložnice splývavou záclonou. Budete se cítit příjemně a bezpečně. 
• Obrazy a fotky výrazně ovlivňují působení prostoru. V ložnici by neměli být umístěné smutné a depresivní obrazy. Vyberte si témata s podporujícím motivem přírody, kvetoucích rostlin anebo fotku s milovanou osobou. Případně si zde dejte obrázek, který znázorňuje nějaké vaše přání, které si přejete uskutečnit.
• Měkké prvky v ložnici a pohodlí napomáhají k uvolnění. Proto zde doplňte měkké polštáře a přikrývky, splývající záclony, závěsy. Měkký koberec pod nohy zpomalí energii a uklidní.)  

Čím napomoct uvolnění a relaxaci?

• Navoďte příjemnou atmosféru vůní tyčinek a vonných olejíčků.
• Pusťte si příjemnou poslechovou nebo relaxační hudbu. 
• Zapalte svíčky. Představují energii ohně, do které můžete pomyslně odložit a spálit vše, co vás zatěžuje.

Na závěr osvědčený tip:

Kupte si mořskou sůl, 1- 3kg. Sůl rovnoměrně rozsypejte na matraci mezi dvě prostěradla. Nechte ji několik dní působit. Můžete na ní i spát. Sůl očistí vaše tělo i vaši matraci od emočních a energetických nánosů, a vám se uleví.) Použitou sůl pak vyhoďte.

Vyzkoušejte některé z uvedených tipů a začněte s nápravou.) 

Pokud si nejste jistí a potřebujete podrobněji vyřešit vaši konkrétní situaci, využijte odbornou feng-shui konzultaci…)